“找不到合適的避雷場所時，盡量降低身體重心，減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，千萬不要躺在地上、壕溝或土坑里，如能披上雨衣，防雷效果就更好……”7月2日，育才路社區(qū)居委會開展夏季安全教育，向居民普及安全知識。

　　夏季是溺水和安全事故的高發(fā)季節(jié)。為此，居委會工作人員就防溺水、防惡劣天氣話題，給居民上了一堂生動的安全課。夏季游泳溺水自救方法引起了聽者的興趣。據(jù)工作人員介紹，萬一不幸遇上了落水事件，落水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救。對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；如果大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　工作人員還提醒大家，夏日出門記得要備好防曬用具和防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。